Los códigos promocionales serán enviados con la mayor brevedad posible, en funcion de nuestra disponibilidad horaria. Recordamos que los codigos promocionales se enviarán siempre y cuando hagáis click en me gusta la pagina de Aequilibrium Toledo en facebook. La duración del masaje sera de 50 minutos aproximadamente y se atenderá bajo cita previa, llamando al teléfono 609 85 99 54. La duración de esta promoción es hasta el domingo 19 de enero de 2014 (es el tiempo que la promoción permite dar a me gusta aequilibrium Toledo y recibir el codigo promocional, despues de esa fecha nadie recibirá mas codigos) . La validez del código promocional es hasta el 28 de febrero de 2014.
Aequilibrium Toledo ofrece un espacio único y exclusivo. Dos centros diferentes, altamente cualificados, que se encuentran a su disposición para abordar los diferentes problemas que nos afectan. Desde dos ángulos (cuerpo y mente) para conseguir el equilibrio que todos necesitamos.
jueves, 16 de enero de 2014
martes, 7 de enero de 2014
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL MASAJE RELAJANTE
La técnica del masaje relajante manual ha estado presente en casi todas las
culturas.
El masaje relajante se da sobre una camilla y se aplica
un aceite para suavizar los pases de las manos que puede tener o no algún tipo
de aroma. Normalmente se realiza con una música suave y relajante en un volumen
muy tenue que acompañe la sesión o en silencio. El masaje consiste en pases muy
suaves en ningún caso profundos y por tanto solo producirán una sensación
placentera. La sesión completa dura unos 40 minutos o 1 hora.
Este tipo de masaje fija la atención en descargar la
tensión acumulada, su aplicación es lenta, suave y progresiva, por tanto,
cualquier persona con un mínimo de conocimientos en masaje puede
aplicarlo. Su efecto es la relajación y
la disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte
de la persona que lo aplica. Una de las
formas más empleadas del masaje relajante es el "masaje sensitivo".
La
finalidad del masaje relajante es provocar una sensación de bienestar y
relajación en la persona. Este tipo de masaje no trata dolencias, aunque
indirectamente podrían provocar una mejora en:
-
Personas con estrés.
-
Personas con ansiedad.
-
Personas con depresión.
-
Mejora la respiración, haciéndola más
profunda y eficiente, y por tanto más relajada.
-
Relaja o estimula el sistema nervioso
(dependiendo del tipo de masaje aplicado).
-
Ayuda a alcanzar la relajación general.
-
Mejora el sistema inmunológico.
-
Mejora la comunicación neural y relaja
el sistema nervioso (previniendo, por ejemplo, espasmos causados por la ansiedad)
-
Ayuda a reducir el insomnio.
-
Mantiene la relajación de cuerpo y mente
-
Mejora la imagen del cuerpo y hace darse
cuenta de ello, por lo que mejora la autoestima.
-
Aumenta los niveles de energía, ya que
menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado.
jueves, 2 de enero de 2014
La risa fortalece el sistema inmune y reduce la ansiedad y el estrés.
La risa puede ser un muy buen recurso para mejorar la calidad de vida de muchos pacientes. No en vano, y como han demostrado distintos estudios, la risa libera una gran cantidad de endorfinas –las denominadas ‘hormonas de la felicidad’–, lo que conlleva un fortalecimiento del sistema inmunológico y, por ende, confiere al organismo una mayor protección frente a las infecciones y una mayor resistencia contra distintas enfermedades crónico-degenerativas, caso de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial e, incluso, el cáncer.
Es más; como recuerda Luis González Imbert, responsable del Área de Atención y Servicio a los Voluntarios en la organización Risaterapia AC, “los estudios muestran que la risa en una práctica que no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir los niveles de tensión y ansiedad. Por ello, es un elemento esencial para acelerar la recuperación de los pacientes, aminorar el dolor generado por diferentes procesos internos asociados a distintas dolencias y ayudar a liberar la ansiedad producida por el estrés”.
Aun simuladas son beneficiosas
El estrés es responsable de la pérdida por los adultos de la capacidad de encontrar el lado positivo y divertido de la vida. Tal es así que los adultos solo ríen entre 15 y 100 veces cada día, cifras ciertamente inferiores a las de los niños –en torno a 300 risas diarias.
Y en este contexto, entre otros beneficios, “la risa disminuye la hipertensión al aumentar el riego sanguíneo, cuenta con capacidad para aliviar el estreñimiento e incrementa la concentración de colágeno, una proteína contenida en la piel que se deteriora con el paso de la edad al perder elasticidad, tersura y firmeza, y además retarda el envejecimiento”, incide González Imbert.
Por ello, el experto de Risaterapia AC anima a la población a reír, sin importar que las risas sean naturales o ensayadas pues “ambas tienen casi los mismos beneficios para el organismo. Y en ambos casos se ayuda a relajar los músculos en tensión y a quemar calorías, ya que al reír se movilizan unos 400 músculos del cuerpo”.
PUBLICADO EL 1 DE ENERO DE 2014 A LAS 12:00 POR SOMOS PACIENTES
La risa puede ser un muy buen recurso para mejorar la calidad de vida de muchos pacientes. No en vano, y como han demostrado distintos estudios, la risa libera una gran cantidad de endorfinas –las denominadas ‘hormonas de la felicidad’–, lo que conlleva un fortalecimiento del sistema inmunológico y, por ende, confiere al organismo una mayor protección frente a las infecciones y una mayor resistencia contra distintas enfermedades crónico-degenerativas, caso de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial e, incluso, el cáncer.
Es más; como recuerda Luis González Imbert, responsable del Área de Atención y Servicio a los Voluntarios en la organización Risaterapia AC, “los estudios muestran que la risa en una práctica que no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también ayuda a reducir los niveles de tensión y ansiedad. Por ello, es un elemento esencial para acelerar la recuperación de los pacientes, aminorar el dolor generado por diferentes procesos internos asociados a distintas dolencias y ayudar a liberar la ansiedad producida por el estrés”.
Aun simuladas son beneficiosas
El estrés es responsable de la pérdida por los adultos de la capacidad de encontrar el lado positivo y divertido de la vida. Tal es así que los adultos solo ríen entre 15 y 100 veces cada día, cifras ciertamente inferiores a las de los niños –en torno a 300 risas diarias.
Y en este contexto, entre otros beneficios, “la risa disminuye la hipertensión al aumentar el riego sanguíneo, cuenta con capacidad para aliviar el estreñimiento e incrementa la concentración de colágeno, una proteína contenida en la piel que se deteriora con el paso de la edad al perder elasticidad, tersura y firmeza, y además retarda el envejecimiento”, incide González Imbert.
Por ello, el experto de Risaterapia AC anima a la población a reír, sin importar que las risas sean naturales o ensayadas pues “ambas tienen casi los mismos beneficios para el organismo. Y en ambos casos se ayuda a relajar los músculos en tensión y a quemar calorías, ya que al reír se movilizan unos 400 músculos del cuerpo”.
PUBLICADO EL 1 DE ENERO DE 2014 A LAS 12:00 POR SOMOS PACIENTES
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